Статья о том, что такое эмоциональное выгорание и как ему предотвратить. Рассказывается о том, что для поддержания эмоционального благополучия нужны ритуалы, которые экономят энергию и помогают справляться со стрессом. В статье приводятся примеры простых ежедневных ритуалов, которые помогут поддерживать психоэмоциональное состояние на высоком уровне.